Итак, из чего же состоит эта книжка: - Дано свыше 50 диет на каждый день, на неделю, на месяц, а также разгрузочные дни.
- Для нормализации обмена веществ в организме, приведено 24 рецепта.
- В главе Лечебное голодание использованы рекомендации американских специалистов в этой области.
- Приведены разнообразные способы обычного массажа и точечного массажа для уменьшения веса.
- В главе Ванны для пользы и удовольствия говорится о приготовлении 40 видов ванн.
- Предлагается 18 комплексов физических упражнений для похудения.
- Словарь терминов на 80 000 слов.
| 
