Название: Калланетик эффективное похудение
Год выпуска: 2009
Жанр: фитнес и аэробика Описание:
Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы! Страна: Россия
Продолжительность: 00:50:03
Перевод: не требуеться Содержание:
-Упражнения в калланетике выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений.
-Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.
-Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике. Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 640x480, ~1000 kbps
Аудио: DOLBY DIGITAL 2.0 RUS http://rapidshare.com/files/313505790/Pohudenie.part1.rar
http://rapidshare.com/files/313511361/Pohudenie.part2.rar
http://rapidshare.com/files/313516948/Pohudenie.part3.rar
http://rapidshare.com/files/313518781/Pohudenie.part4.rar
| 
